Gönn dir eine Pause – nur für dich! Starte entspannt und voller Energie in die neue Jahreszeit mit unserem wohltuenden Frühlings-Yogakurs bei Friends 4 Dance in Guntramsdorf. In dieser Einheit erwarten dich sanfte, stärkende Yoga-Flows, die Körper und Geist in Einklang bringen. Lass den Alltagsstress los, tanke neue Kraft und genieße bewusste Bewegung in einer angenehmen Atmosphäre. 🧘 Wann? Jeden Montag von 18:00–19:15 Uhr Termine: 28. April 2025 – 23. Juni 2025 📍 Wo? Friends 4 Dance Studio Münchendorfer Straße 29, 2352 Guntramsdorf 💶 Beitrag: 145,- EUR ✨ Für dich inkludiert: 8 abwechslungsreiche Yoga-Einheiten Sanfte Flows für Kraft, Balance & Entspannung Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet Kleine, persönliche Gruppe 📩 Anmeldung per E-Mail an: info@flowandglow.at Mehr Infos auch auf www.flowandglow.at oder via Instagram @flowandglow_at

🔥 Für Boys & Girls ab 6 Jahren 🔥 Du liebst coole Moves und mitreißende Beats? Dann sind unsere Hip Hop und Breakdance Stunden genau das Richtige für dich! Lerne die neuesten Choreos und Styles – von Urban Dance bis Breakdance – und werde Teil unserer tanzbegeisterten Community! 📅 Wann & Wo Mittwochs von 17:00 – 17:45 Uhr 📍 friends 4 dance Münchendorfer Straße 29, 2353 Guntramsdorf (Studio Dance) 👉 Abwechselnd jede 2. Woche 🚀 Kursdetails 💃 Urban Dance Hip Hop mit Hanna – ab 12. März 2025 🕺 Breakdance Hip Hop mit Tian – ab 19. März 2025 💪 Preise ✅ 10er Block – € 90 ✅ 5er Block – € 50 🎯 Warum Hip Hop & Breakdance? ✔️ Coole Moves und angesagte Beats ✔️ Verbesserung von Koordination, Kraft und Ausdauer ✔️ Lerne von erfahrenen Coaches ✔️ Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet 📲 Infos & Anmeldung 📞 0650 / 2627126

💥 Mit Mastermind René Taumberger 💥 Du liebst mitreißende Musik und willst dabei fit werden? Dann ist Rock the Billy genau das Richtige für dich! Dieses Tanz-Fitness-Workout vereint die besten Elemente aus Electroswing, Boogie Woogie und Rock’n’Roll – ein energiegeladener Mix, der deinen Kreislauf in Schwung bringt und jede Menge Spaß macht! 📅 Wann & Wo ➡️ Freitag, 28. März 2025 ➡️ 19:00 – 20:00 Uhr 📍 friends 4 dance Münchendorfer Straße 29, 2353 Guntramsdorf (Studio Dance) 👉 Weitere Termine folgen! 💪 Preise ✅ 10er Block – € 120 ✅ 5er Block – € 65 ✅ Einzelstunde – € 14 🚀 Warum Rock the Billy? ✔️ Kalorien verbrennen und dabei Spaß haben ✔️ Mitreißende Musik – von Electroswing bis Rock’n’Roll ✔️ Für jedes Fitnesslevel geeignet ✔️ Coole Moves und tolle Community 🎯 Mach mit und rocke mit uns die Tanzfläche! Erlebe die einzigartige Kombination aus Tanz und Fitness – unter der Anleitung von Profi-Trainer René Taumberger!

🔥 Erlebe die Energie von Latin Fitness! 🔥 Du suchst nach einem unterhaltsamen und energiegeladenen Workout? Dann bist du bei uns genau richtig! Unsere Dance & Fit Stunden mit Lúcio Lopes vereinen lateinamerikanische Rhythmen mit Fitness-Elementen – eine perfekte Kombination aus Spaß, Tanz und Workout! 📅 Wann & Wo Donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr 📍 friends 4 dance Münchendorfer Straße 29, 2353 Guntramsdorf (Studio Dance) 💪 Preise ➡️ 10er Block – € 120 ➡️ 5er Block – € 65 ➡️ Einzelstunde – € 14 🚀 Warum Dance & Fit? ✔️ Kalorien verbrennen und gleichzeitig Spaß haben ✔️ Die perfekte Mischung aus Tanz und Fitness ✔️ Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ✔️ Einstieg jederzeit möglich – einfach vorbeikommen! 💃 Mach mit und spüre die Energie! Komm vorbei und erlebe, wie viel Spaß Fitness machen kann – zusammen mit einer tollen Community und unter der Anleitung von Profi-Trainer Lúcio Lopes. 📲 Infos & Anmeldung ☎️ +43 650 26 27 126 (Birgit) Wir freuen uns auf dich! 😍

Schnupperstunde am 18.2.25 von 18.15-19.15 Uhr, 6x dienstags ab 25.2.25 18.15-19.15 Uhr. Infos bei Sylvia Schumacher Tel. und WhatsApp 06763508135